2023.7.17㈪㊗ベンチプレスセミナー開催！

初めての方が最短で100㎏あげるためのベンチセミナーを開催いたします！！

経験豊富なプロのトレーナーによる正しい知識とテクニックが盛りだくさん！

大胸筋パンプを目指すフリーウェイト初心者の男性必見です★

2023年7月17日(日㊗)

【場　所】XTRY

【時　間】14：00～16：00

【料　金】一般（￥4,400）/　メンバー（￥2,200）

【定　員】10名様限定！

【講　師】★三浦 健太郎トレーナー★水谷 勇斗トレーナー

※お申し込みはお電話にて受付中！

✅ウェイト初心者

✅自分では限界を感じている方

✅24Hジムなどに通っている方

などなど…

➡ベンチプレスを安全＆効果的に行うためのウォームアップ、可動域向上プログラム

➡フォーム指導

➡効果的な補助トレーニング

➡１RM計測

➡効果的なプログラムの組み方

➡BODYづくりに適したサプリメントについて